1 comprimido por dia, uma hora antes de ir dormir, com um grande copo de água.
Não recomendado durante a gravidez ou período de amamentação e em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos constituintes da formulação.
Não recomendado associar a toma com álcool, por reduzir a eficácia da melatonina, no tempo de conciliação do sono.
Se estiver a seguir um tratamento médico com antidepressivos, soníferos ou outros sedativos, aconselhe-se primeiro com o seu médico, antes de começar a tomar este suplemento alimentar.
Não exceder a toma diária recomendada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Agente de volume: celulose - Extrato das partes aéreas da Papoila da Califórnia (Eschscholtzia californica Cham.) - Extrato dos órgãos subterrâneos de Valeriana (Valeriana officinalis L.) - Antiaglomerantes: ácidos gordos, talco, sais de magnésio de ácidos gordos e goma de celulose reticulada - Extrato das partes aéreas de Passiflora (Passiflora incarnata L.) - Maltodextrina - Concentrado corante de espirulina - Amido de arroz - Melatonina - Vitamina B6 (Cloridrato de piridoxina). Revestimento do comprimido: Agentes de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose - hidroxipropilcelulose, ácidos gordos, celulose, etilcelulose, cera de carnaúba.